Padel höstaktiviteter

Under våren har vi fokuserat på att rekrytera medlemmar till sektionen förutom den tränarledda provapå som vi haft.

Nu under hösten kommer ni som är medlemmar få möjlighet att delta i två aktiviteter som vi håller på att planera.

 Första aktiviteten kommer vara en tränarledd träning under två timmar. Vi väntar bekräftelse från Padelcenter med tider och datum, då kommer inbjudan att skickas ut. Detta planeras till i början av oktober, vecka 40-41.

Den andra aktivteten vi planerar är att spela en turnering under en helgdag, förslagsvis en söndag i November. Mer info följer under hösten.

Dessa aktiviteter kommer enbart gälla för medlemmar i padelsektionen.

Ha det bra så hör vi av oss med mer info när vi fått bekräftat datum och tider.

Padelträning

Torsdag 4/10 bjuder padelsektionen in till padelträning. Detta tillfälle är endast för våra medlemmar. 

Volvo Fritid Padelsektion i Eskilstuna har nöjet att bjuda in alla medlemmar i sektionen till träning.

Detta är ett utmärkt tillfälle för våra medlemmar att under två timmar få instruktörsledd träning med allt från grunderna till teknik och mer avancerade tips. 

Vi kommer att hålla till i Profeel Padel Center torsdag 4/10 kl 16-18.

Utrustning som krävs är sportkläder och inomhusskor. Racket får man låna.

Då det är begränsat med platser gäller först-till-kvarn.

 

Move With Joy – Träningen startar måndagen den 3 september på Fritidsanläggningen

Alla nya och gamla deltagare hälsas välkomna till höstens träningstillfällen uppe på Fritidsanläggningen.

Vi inleder terminen som vanligt med gympa på måndagen och på fredag samma vecka har vi våran Kick off där vi bjuder på ett smakprov av alla träningsformerna så att du får chansen att se vad just du gillar bäst. Du är förstås med och provar!

Schema för hösten finns här: Schema HT18

Träningstider:
Måndagar: Kl. 16.30 – 17.30  Gympa/Tabata/Stationsträning
Tisdagar: Kl. 06.30 – 07.00 Tabata– OBS! Endast udda veckor
Tisdagar: Kl. 11.45 – 12.30 Core/Gympa/Tabata/Strech&Flex
Onsdagar: Kl. 16.30 – 17.30 Tabata/Stationsträning/Strech&Flex
Torsdagar: Kl. 06.30 – 07.00 Tabata– OBS! Endast jämna veckor
Torsdagar: Kl. 11.45 – 12.30 Core/Strech&Flex – OBS! Endast udda veckor
Fredagar: Kl. 11.45 – 12.30 Gympa/ Core/ Stationsgympa

Ändringar i schemat meddelas via mail till de som är registrerade i gympasektionen

Välkomna – önskar alla ledare!

Volvo Fritid Eskilstuna, Move With Joy

Gympa-träningen startar fredagen den 12 januari på Fritidsanläggningen

Alla nya och gamla deltagare hälsas välkomna till vårens träningstillfällen uppe på Fritidsanläggningen.

Vi inleder terminen med en Kick off där vi bjuder på ett smakprov av alla träningsformerna så att du får chansen att se vad just du gillar bäst.

Nyhet inför våren är Strech&Flex samt morgontabata varje vecka (varannan tisdag och varannan torsdag). Läs mer i bifogad bilaga med schema samt passbeskrivningar.

Schema för våren finns här: Schema VT18

Träningstider:
Måndagar: Kl. 16.30 – 17.30  Gympa/Tabata/Stationsträning
Tisdagar: Kl. 06.30 – 07.00 Tabata– OBS! Endast udda veckor
Tisdagar: Kl. 11.45 – 12.30 Dans&styrka/Gympa/Tabata/Strech&Flex
Onsdagar: Kl. 16.30 – 17.30 Tabata/Stationsträning/Strech&Flex
Torsdagar: Kl. 06.30 – 07.00 Tabata– OBS! Endast jämna veckor
Torsdagar: Kl. 11.45 – 12.30 Core/Strech&Flex – OBS! Endast udda veckor
Fredagar: Kl. 11.45 – 12.30 Gympa/ Dans&styrka/ Stationsgympa/Tabata//Strech&Flex

Ändringar i schemat meddelas via mail till de som är registrerade i gympasektionen

Välkomna – önskar alla ledare!

Volvo Fritid Eskilstuna, Gympasektionen